انظر لما تملك حولك و أستمتع به !!

**عاشقة الدار** الجمعة يوليو 29, 2011 10:22 am

إنظر لما تملك حولك وأستمتع به

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

ما أكثر ما نملك نحن البشر وما أكثر ما ننسى هذا الذي نملكه .

اطفالك ، زوجك أو زوجتك ، بيتك ، علاقاتك ، سيارتك … صحتك ، عافيتك ، مالك ، بلدك ( أو البلد الذي تحمل أوراقه الرسمية أو حق الأقامة فيه ) ، جميع هذا في واقع الحال بعض مما نملك بطريقة أو بأخرى .

هل ترانا نستمتع بهذا الذي نملك ؟

ولو إننا لا نملك شيئا على الإطلاق إلا صحة البدن والعقل والنظر ، هل ترانا نستمتع بهذا الذي نملك ؟

الحقيقة أننا لا نعي ما بأيدينا ولهذا تجدنا غالبا ما نفتقد السكينة والأمان ونشعر بالغضب والأسى لمجرد أن هذا الأمر أو ذاك لا يسير على ما نتمنى .
طيب لماذا لا نعيد النظر بما نملك ولو كان قليلا ؟

لماذا لا تبارك بكلماتك الطيبة هذا الذي بين يديك مهما كان قليلا أو محدودا ؟ من منا يفعل هذا ؟

أعتقد إنك ستفعل إن لم تكن قد فعلت لحد الآن فهذا سينفعك كثيرا في التخفيف من عصبيتك وغضبك .
إنظر إلى ما حولك من جديد بنظرة جديدة ، قل لسريرك أو كرسيك أو سيارتك قبل أن تصعدها أو وأنت تجلس إلى المقود ، قل لها أحبكِ أيتها العزيزة الجميلة التي هي لي وحدي بين كل الناس … !

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

لا تسخر من نفسك وأنت تقول هذا ، لا تقل ولكنها جماد لا تعقل … لا … بل هي حياة تجري بين يديك …تخلص من هذه الواقعية الشديدة البغيضة غير الصحيحة … إنك تخاطب نفسك حين تخاطب كرسيك أو سريرك أو كتابك أو سيارتك … أنت هنا تخاطب أولا نفسك ذاتها لأن كل ما نملك هو جزء منّا مثل اليد أو اللسان أو القلب ، وما نملك يجب أن يعامل بحب ورضا .

كل ما تملك هو إستطالة أو إضافات للشخصية وكما إنني أنصحك بأن تعامل يدك وقلبك وعقلك وضميرك بالحب والإحترام والرضا وتخاطبه بلغة إيحابية دافئة ، كذلك إفعل ذات الأمر مع أشياءك المادية .

حتى جدران بيتك إنظر لها بحب … أرضية بيتك … أتعرف لماذا … لأن هذا النظر سيعيدك إلى الواقع … إلى اللحظة الحقيقية الوحيدة التي أنت بها الآن … سيحررك من الماضي والمستقبل وهما زمنين غير موجودين الآن …
وكما نعرف كل مشاعر الغضب والكراهية والخوف والإستياء تأتي من هذين الزمنين الذين لا نملكهما باليد ولحسن الحظ ، لأننا لا نحتاج لهما الآن ، بل كل ما نحتاجه هو هذا الذي بين يدينا … زمننا هذا ومكاننا هذا .

الأمر الثاني : حين تشكر وتطري وتمدح وتحب أشياءك فأنت بهذا تشكر الرب أو القوة العظمى التي تدير الكون والتي هي وحدها من يملك كل مفاتيح الحياة ، وأنت حين تكون إيجابيا شكورا ممتنا ، فإنك ترضي الله الخالق المدبر وتمنح نفسك فرصة التماهي والتوحد معه من خلال إثباتك الولاء له بأن تحب أشياءك التي منحتك إياها الله في هذه الحياة الجميلة .

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

بعكسه … لو إنك إمتعظت مما تملك لأصبح هذا الذي تملكه مضادا لك ومعاكسا ومؤذيا .

من الطريف عزيزي القارئ ان كل ما نملك يناضر هذا الذي نملكه في الجسد ويمكن أن يعبر بالكامل عن نوع مشاعرنا في هذه اللحظة أو تلك .

أنصت بعمق إلى شخص آخر

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

إحدى هبات الحياة التي لا تقدر بثمن هو إنك تكون حاضرا حضورا حقيقيا من أجل شخص آخر، وكم من المرات تجد نفسك في أحدى المحادثات غير منصت لما يقوله الشخص الآخر بسبب فرط انشغالك بصياغة ردك عليه او لمجرد انك مشوش وشارد الذهن ؟

هذا التمرين يدعونا لممارسة الاستماع الواعي في ايه محادثه …

1- قبل المحادثة او اثنائها تنفس بوعي بضعة أنفاس.
2- اعقد النيه بأنك ستكون مستمع جيد، قل ( أرجو ان احسن درجه تواصلي من خلال الإنصات الواعي ).
3- انصت بحرص للطرف الاخر.
4- تخلص من الحكايات التي تطرا على عقلك، ولا تحاول ان تكون لك ردة فعل اثناء الحديث، فقط استمع وانصت.
5- اذا شعرت بأنك مشوش تنفس بانتباه وواصل الانصات.
6- كن حليما وصبور وتجنب الحكم.
يمكنك ان تمارس الانصات الواعي في اي محادثه وفي اي وقت ..

إنظر لما تملك حولك وأستمتع به

**ريحانة الدار** الجمعة يوليو 29, 2011 6:57 pm

عزيزتى عاشقه

كثيرا مانغفل عما لدينا وننظر الى مالا نملك فنفقد المتعه بماهو ملكنا والحسره على ماليس لدينا

دائرة مغلقه…

ولايمكن تجاوزها والخروج منها الابشكر النعم والامتنان بمالدينا…

شكرا جدا لك

**طبيب الدار** السبت يوليو 30, 2011 2:03 pm

عاشقه
إن كثيرا من الهموم والضغوط النفسية سببها عدم الرضا ، فقد لا نحصل على ما نريد ، وحتى لو حصلنا على ما نريد فقد لا يعطينا ذلك الرضا التام الذي كنا نأمله ، فالصورة التي كنا نتخيلها قبل الإنجاز كانت أبهى من الواقع .
وحتى بعد حصولنا على ما نريد فإننا نظل نعاني من قلق وشدة خوفا من زوال النعم . ومن هنا كان الدعاء المأثور اللهم عرفنا نعمك بدوامها لا بزوالها
تحياتى لحضورك الرائع وموضوعك الأكثر روعة

**عاشقة الدار** السبت يوليو 30, 2011 11:33 pm

حبيبه كتب:

عزيزتى عاشقه

كثيرا مانغفل عما لدينا وننظر الى مالا نملك فنفقد المتعه بماهو ملكنا والحسره على ماليس لدينا

دائرة مغلقه…

ولايمكن تجاوزها والخروج منها الابشكر النعم والامتنان بمالدينا…
شكرا جدا لك

نملك الكثير من النعم التي اكرمنا الله بها

و نكتسب المزيد من الاشياء في حياتنا

و لكننا لا نقدر قيمة ما نملك الا بعد ان نفقدها

ونحزن علي ما فاتنا من وقت دون ان ندرك اهميتها و الاستمتاع بها

يسعدني دائما رؤية حروفك في موضوعاتي حبيبه

نورررررررررررررتيني

**عاشقة الدار** الأحد يوليو 31, 2011 12:05 am

طبيب الدار كتب:
عاشقه
إن كثيرا من الهموم والضغوط النفسية سببها عدم الرضا ، فقد لا نحصل على ما نريد ، وحتى لو حصلنا على ما نريد فقد لا يعطينا ذلك الرضا التام الذي كنا نأمله ، فالصورة التي كنا نتخيلها قبل الإنجاز كانت أبهى من الواقع .
وحتى بعد حصولنا على ما نريد فإننا نظل نعاني من قلق وشدة خوفا من زوال النعم . ومن هنا كان الدعاء المأثور اللهم عرفنا نعمك بدوامها لا بزوالها
تحياتى لحضورك الرائع وموضوعك الأكثر روعة

أنها طبيعة البشر

فالأنسان لا يتوقف طموحه و تطلعاته وينظر دائما الي الأبعد

وهذا شيء جيد

ولكنها قدرات تتفاوت من شخص لآخر

فأدا لم يستطع الوصول الي ما يريد

عليه الا ينقم علي ما في يديه

لكي يستطيع التكيف و الاستمتاع بما يملك بكامل الرضاء و الشكر لله

فبما يملك هو افضل من غيرة بما انعم الله عليه به

أسعدني رأيك طبيب الدار و مرورك الكريم بالموضوع

نورررررررررررتني

خلف الشبلي الجمعة أغسطس 05, 2011 11:55 pm

مريض وبي زكام ولم اقرا الموضوع فاصبري علي حتى اطيب واعود اليك بردي

وكل عام وانتي ومن يقرا موضوعك بخير وعافية

الاسد مو اسد سوريا

ههههه

**عاشقة الدار** السبت أغسطس 06, 2011 12:02 am

سلامتك الف سلامه ياملك

كل عام وانت بخير

رمضان كريم

انظر لما تملك حولك و أستمتع به !!

انظر لما تملك حولك و أستمتع به !!

رد: انظر لما تملك حولك و أستمتع به !!

رد: انظر لما تملك حولك و أستمتع به !!

رد: انظر لما تملك حولك و أستمتع به !!

رد: انظر لما تملك حولك و أستمتع به !!

رد: انظر لما تملك حولك و أستمتع به !!

رد: انظر لما تملك حولك و أستمتع به !!